Σπαθάρη Μαίρη Mar 30, 20215 minΕίμαι απασχολημένος ή παραγωγικός τελικά; Σε ποια κατηγορία ανήκεις και πως αυτό επηρεάζει την εργασιακή σου απόδοση; Διανύουμε αισίως το πρώτο εξάμηνο του 2021 και σε συνδυασμό...
Σπαθάρη Μαίρη Mar 9, 20215 minΑνάληψη ευθύνης - Ο μόνος τρόπος να αλλάξω!Αν δεν αναλάβεις εσύ την ευθύνη της αλλαγής σου, ποιος θα το κάνει; Ένα κοινό σημείο που παρατηρείται σε εμάς τους ανθρώπους, είναι η...
Σπαθάρη Μαίρη Jan 14, 20215 minΠώς το coaching σε βοηθά σε ζητήματα προσωπικά ή καριέρας εν μέσω πανδημίας;Και εκεί που αισθανόσουν ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, έρχεται το coaching. Aν κάτι έφερε όσο τίποτα άλλο στη ζωή μας η πανδημία,...
Σπαθάρη Μαίρη Jan 9, 20216 minΤρόποι να ξε-συνηθίσεις την αναβλητικότητα που αισθάνεσαι αυτή την περίοδοΑνακάλυψε πώς η αναβλητικότητα, έγινε η νέα σου συνήθεια και τί χρειάζεται για να ξε-συνηθίσεις! Η αυγή της ημέρας σας βρίσκει στο...
Σπαθάρη Μαίρη Dec 24, 20205 minCoaching στρατηγικές για να πετύχεις τους στόχους σου για τη νέα χρονιάΑυτή τη χρονιά θέστε στόχους που θέλετε και μπορείτε να επιτύχετε! Ίσως έχετε ακούσει πως μόνο το 8% των resolutions που θέτουμε για κάθε...
Σπαθάρη Μαίρη Nov 27, 20206 minΠώς να θέσω αποτελεσματικότερους στόχους μέσα στην πανδημία;Γιατί είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να θέτουμε στόχους και τί θα μας βοηθήσει να τους πετύχουμε αυτή την περίοδο; Πού βλέπετε τον εαυτό...
Σπαθάρη Μαίρη Oct 14, 20205 minΠαλεύοντας με την τελειομανία Ο τελειομανής στρέφεται προς την επιτυχία, θέλει να βελτιώνεται συνέχεια και κάνει τα πάντα για να αποφύγει τα λάθη.
Σπαθάρη Μαίρη Oct 2, 20205 minΜήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου;Ποιες σκέψεις μας αυτό-περιορίζουν και μεταφράζονται σε συμπεριφορές - συνήθειες που αντί να μας βοηθούν να πάμε μπροστά, μας κρατούν πίσω;
Σπαθάρη Μαίρη Sep 23, 20205 minΌσα χρειάζεται να ανακαλύψεις για τον εαυτό σου πριν αλλάξεις καριέραΑνακάλυψε πως θα ξεπεράσεις τις μεγαλύτερες προκλήσεις αυτής της αλλαγής μέσα από το coaching.
Σπαθάρη Μαίρη Aug 26, 20204 minΑναβλητικότητα - υπάρχει τρόπος να την ξεπεράσω; Πως θα μάθεις να ξεπερνάς το εμπόδιο της αναβλητικότητας και να αναλαμβάνεις δράση άμεσα χωρίς καθυστερήσεις ή δικαιολογίες!