Personal growth COACHING

life coach θεσσαλονίκη οργανωσιακός ψυχολόγος
life coach θεσσαλονίκη οργανωσιακός ψυχολόγος
  • Αρχική

  • Βιογραφικό

  • Υπηρεσίες

    • Start up coaching
    • Για ιδιοκτήτες επιχείρησης
    • Για leaders
    • Για θέματα προσωπικής ανάπτυξης
    • Για στελέχη
    • Για ζητήματα καριέρας
    • Εξ αποστάσεως συνεδρίες
  • Συχνές Ερωτήσεις

  • Η Προσέγγισή μου

  • Άρθρα

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • Coaching
    • εργασιακό άγχος
    • αυτοπεποίθηση
    • αναβλητικότητα
    • executive
    • αυτοβελτίωση
    • career
    • τελειομανία
    • covid
    • αρνητικότητα
    • προσδοκίες
    • business
    • career coaching
    • αναζήτηση εργασίας
    • βιογραφικό
    • βιογραφικό
    • leadership
    • εργασιακή απόδοση
    • στόχοι
    • managing people
    Search
    Personal branding: πώς μπορώ να προβάλλω τον εαυτό μου αποτελεσματικά;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • May 6, 2021
    • 5 min

    Personal branding: πώς μπορώ να προβάλλω τον εαυτό μου αποτελεσματικά;

    Αν ρωτήσουμε για εσάς τους ανθρώπους που σας γνωρίζουν, τί γνώμη θα σχηματίσουμε; Αν ρωτήσουμε τη γνώμη ενός συναδέλφου σας, τί θα μας...
    288 views0 comments
    Πώς η στάση μου συντηρεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζω στην εργασία μου;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Apr 6, 2021
    • 5 min

    Πώς η στάση μου συντηρεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζω στην εργασία μου;

    Γιατί για τη λύση ενός ζητήματος είναι σημαντικό να αναγνωριστούν όλες οι πλευρές του. Δεν είναι σπάνιο σε ένα ζήτημα να ακούμε τις δύο...
    417 views0 comments
    Είμαι απασχολημένος ή παραγωγικός τελικά;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Mar 30, 2021
    • 5 min

    Είμαι απασχολημένος ή παραγωγικός τελικά;

    Σε ποια κατηγορία ανήκεις και πως αυτό επηρεάζει την εργασιακή σου απόδοση; Διανύουμε αισίως το πρώτο εξάμηνο του 2021 και σε συνδυασμό...
    188 views0 comments
    Ανάληψη ευθύνης - Ο μόνος τρόπος να αλλάξω!
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Mar 9, 2021
    • 5 min

    Ανάληψη ευθύνης - Ο μόνος τρόπος να αλλάξω!

    Αν δεν αναλάβεις εσύ την ευθύνη της αλλαγής σου, ποιος θα το κάνει; Ένα κοινό σημείο που παρατηρείται σε εμάς τους ανθρώπους, είναι η...
    495 views0 comments
    Μαθαίνοντας να λες όχι
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Mar 5, 2021
    • 4 min

    Μαθαίνοντας να λες όχι

    Δεν είναι κάτι που το έχεις ή δεν το έχεις. Είναι κάτι που εκπαιδεύεις τον εαυτό σου για να το καταφέρει! Είναι πολύ ωραίο να λες ναι σε...
    398 views0 comments
    Οι 5 λέξεις που συχνά χρησιμοποιείς και μπλοκάρουν την επιτυχία σου
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Feb 28, 2021
    • 4 min

    Οι 5 λέξεις που συχνά χρησιμοποιείς και μπλοκάρουν την επιτυχία σου

    Γιατί ό,τι λες, αυτό πιστεύεις. Κι ό,τι πιστεύεις, αυτό γίνεσαι. Πόσο συχνά παρατηρείς το λεξιλόγιο που χρησιμοποιείς σε μία συνομιλία με...
    1,941 views0 comments
    3 τρόποι να μετατρέψετε τη δουλειά που έχετε σε αυτή που θέλετε
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Feb 16, 2021
    • 4 min

    3 τρόποι να μετατρέψετε τη δουλειά που έχετε σε αυτή που θέλετε

    Λένε "αν δεν είσαι ικανοποιημένος με τη δουλειά σου, άλλαξέ τη". Κάποιες φορές η αλλαγή μπορεί να έρθει από αυτή που έχεις ήδη. Πώς θα...
    613 views0 comments
    Oι δεξιότητες που αναπτύσσεις κρυφά στο lockdown
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Feb 9, 2021
    • 5 min

    Oι δεξιότητες που αναπτύσσεις κρυφά στο lockdown

    Και πως τις εξασκείς χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι. Όλοι επιθυμούμε την εξέλιξη και κάτι που γνωρίζουμε καλά είναι ότι για να συμβεί αυτή...
    749 views0 comments
    Άγχος - Ο μόνος τρόπος να το αντιμετωπίσεις είναι να το διαχειριστείς
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Feb 5, 2021
    • 5 min

    Άγχος - Ο μόνος τρόπος να το αντιμετωπίσεις είναι να το διαχειριστείς

    Δεν είναι εύκολη λύση, αλλά είναι η μοναδική Πολλές φορές κατά τη διάρκεια των συνεδριών μου με νέους (ή ήδη ενεργούς) coachees ακούω...
    1,095 views0 comments
    Πώς το coaching σε βοηθά σε ζητήματα προσωπικά ή καριέρας εν μέσω πανδημίας;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Jan 14, 2021
    • 5 min

    Πώς το coaching σε βοηθά σε ζητήματα προσωπικά ή καριέρας εν μέσω πανδημίας;

    Και εκεί που αισθανόσουν ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, έρχεται το coaching. Aν κάτι έφερε όσο τίποτα άλλο στη ζωή μας η πανδημία,...
    108 views0 comments
    Τρόποι να ξε-συνηθίσεις την αναβλητικότητα που αισθάνεσαι αυτή την περίοδο
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Jan 9, 2021
    • 6 min

    Τρόποι να ξε-συνηθίσεις την αναβλητικότητα που αισθάνεσαι αυτή την περίοδο

    Ανακάλυψε πώς η αναβλητικότητα, έγινε η νέα σου συνήθεια και τί χρειάζεται για να ξε-συνηθίσεις! Η αυγή της ημέρας σας βρίσκει στο...
    1,226 views0 comments
    Coaching στρατηγικές για να πετύχεις τους στόχους σου για τη νέα χρονιά
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Dec 24, 2020
    • 5 min

    Coaching στρατηγικές για να πετύχεις τους στόχους σου για τη νέα χρονιά

    Αυτή τη χρονιά θέστε στόχους που θέλετε και μπορείτε να επιτύχετε! Ίσως έχετε ακούσει πως μόνο το 8% των resolutions που θέτουμε για κάθε...
    827 views0 comments
    Οι τύποι προσδοκιών που παγιδεύουν τη ζωή σας
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Dec 17, 2020
    • 5 min

    Οι τύποι προσδοκιών που παγιδεύουν τη ζωή σας

    Ο τρόπος σκέψης που σας οδηγεί να μην μπορείτε να διαχειριστείτε τις απογοητεύσεις και όχι μόνο. Αν αισθανθήκατε απογοήτευση για κάτι που...
    486 views0 comments
    Αρνητικότητα στη ζωή μου - πώς θα την αντιμετωπίσω;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Dec 11, 2020
    • 5 min

    Αρνητικότητα στη ζωή μου - πώς θα την αντιμετωπίσω;

    Έχεις κολλήσει και εσύ αρνητική ενέργεια; Αναγνώρισε τα πρώτα στοιχεία στη ζωή σου, και αντιμετώπισέ την ξεκινώντας με τους παρακάτω...
    696 views0 comments
    Πώς να θέσω αποτελεσματικότερους στόχους μέσα στην πανδημία;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 27, 2020
    • 6 min

    Πώς να θέσω αποτελεσματικότερους στόχους μέσα στην πανδημία;

    Γιατί είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να θέτουμε στόχους και τί θα μας βοηθήσει να τους πετύχουμε αυτή την περίοδο; Πού βλέπετε τον εαυτό...
    244 views0 comments
    Πόσο αφήνεις την «τέλεια» εικόνα των άλλων να σε επηρεάζει;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 22, 2020
    • 5 min

    Πόσο αφήνεις την «τέλεια» εικόνα των άλλων να σε επηρεάζει;

    Πώς η «τελειότητα» που προβάλλουν οι γύρω σου επηρεάζει τον τρόπο που βλέπεις τη δική σου ζωή; Η «τέλεια» ζωή υπάρχει στην καθημερινότητά...
    248 views0 comments
    Πώς να είμαι ο εαυτός μου;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 4, 2020
    • 5 min

    Πώς να είμαι ο εαυτός μου;

    Πώς μπορώ να σταματήσω να είμαι όσα θέλουν οι άλλοι και να γίνω περισσότερο ο εαυτός μου; Αυθεντικότητα. Μία μεγάλη κουβέντα που ξεκινά...
    490 views0 comments
    Πανδημία | Πώς να απομακρυνθώ από την οπτική της δυσφορίας;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 3, 2020
    • 6 min

    Πανδημία | Πώς να απομακρυνθώ από την οπτική της δυσφορίας;

    Τι διαφορά κάνει, όταν αντί να εστιάσουμε στα προβλήματα που μας δημιουργεί η πανδημία, εστιάσουμε την προσοχή μας στο πως να λύσουμε τα...
    363 views0 comments
    Παλεύοντας με την τελειομανία
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Oct 14, 2020
    • 5 min

    Παλεύοντας με την τελειομανία

    Ο τελειομανής στρέφεται προς την επιτυχία, θέλει να βελτιώνεται συνέχεια και κάνει τα πάντα για να αποφύγει τα λάθη.
    331 views0 comments
    Πώς να επιβιώσω σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Oct 6, 2020
    • 4 min

    Πώς να επιβιώσω σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον;

    Πώς η εστίαση από την τοξικότητα στον εαυτό μας, μας βοηθά να επιβιώσουμε σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον.
    596 views0 comments
    1
    2

    EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

    Θεσσαλονίκη​​
    Τηλ. +30 6932846037

    contact@maryspathari.gr

    ​

    ​

    • Black Facebook Icon
    • Instagram
    • LinkedIn

    Σας ευχαριστώ για το μήνυμα!

    Όροι χρήσης & Πολιτική Απορρήτου | Copyright 2020 ©Σπαθάρη Μαίρη,  Οργανωσιακή Ψυχολόγος με ειδίκευση στο Coaching