Βιογραφικό - Τα "μελανά σημεία" του και πως να τα διορθώσεις
Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα σε μία πιθανή συνέντευξη. Ξέρεις, όμως, πώς να τα ξεπεράσεις; H αναζήτηση εργασίας δεν...
Personal growth COACHING
Search
Σπαθάρη Μαίρη
- May 12, 2021
- 6 min
Women in Business – Ισορροπώντας την προσωπική με την επαγγελματική μου ζωή
Κάντε το όπως η αεροσυνοδός: τοποθετήστε πρώτα τη δική σας μάσκα οξυγόνου πριν βοηθήσετε τους γύρω σας. Όχι. Δυστυχώς, δεν θα τα...
162 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- May 6, 2021
- 5 min
Personal branding: πώς μπορώ να προβάλλω τον εαυτό μου αποτελεσματικά;
Αν ρωτήσουμε για εσάς τους ανθρώπους που σας γνωρίζουν, τί γνώμη θα σχηματίσουμε; Αν ρωτήσουμε τη γνώμη ενός συναδέλφου σας, τί θα μας...
318 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Apr 6, 2021
- 5 min
Πώς η στάση μου συντηρεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζω στην εργασία μου;
Γιατί για τη λύση ενός ζητήματος είναι σημαντικό να αναγνωριστούν όλες οι πλευρές του. Δεν είναι σπάνιο σε ένα ζήτημα να ακούμε τις δύο...
442 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Mar 30, 2021
- 5 min
Είμαι απασχολημένος ή παραγωγικός τελικά;
Σε ποια κατηγορία ανήκεις και πως αυτό επηρεάζει την εργασιακή σου απόδοση; Διανύουμε αισίως το πρώτο εξάμηνο του 2021 και σε συνδυασμό...
194 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Mar 23, 2021
- 5 min
Δεν αναγνωρίζεται η αξία μου στην εργασία– τί να κάνω;
Αυτή τη δύσκολη περίοδο που οι περισσότεροι έχουν ξεπεράσει τον εαυτό τους, φαίνεται να μην αναγνωρίζεται η αξία της δουλειάς τους. Πώς...
530 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Mar 9, 2021
- 5 min
Ανάληψη ευθύνης - Ο μόνος τρόπος να αλλάξω!
Αν δεν αναλάβεις εσύ την ευθύνη της αλλαγής σου, ποιος θα το κάνει; Ένα κοινό σημείο που παρατηρείται σε εμάς τους ανθρώπους, είναι η...
534 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Mar 5, 2021
- 4 min
Μαθαίνοντας να λες όχι
Δεν είναι κάτι που το έχεις ή δεν το έχεις. Είναι κάτι που εκπαιδεύεις τον εαυτό σου για να το καταφέρει! Είναι πολύ ωραίο να λες ναι σε...
403 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Feb 28, 2021
- 4 min
Οι 5 λέξεις που συχνά χρησιμοποιείς και μπλοκάρουν την επιτυχία σου
Γιατί ό,τι λες, αυτό πιστεύεις. Κι ό,τι πιστεύεις, αυτό γίνεσαι. Πόσο συχνά παρατηρείς το λεξιλόγιο που χρησιμοποιείς σε μία συνομιλία με...
1,945 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Feb 9, 2021
- 5 min
Oι δεξιότητες που αναπτύσσεις κρυφά στο lockdown
Και πως τις εξασκείς χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι. Όλοι επιθυμούμε την εξέλιξη και κάτι που γνωρίζουμε καλά είναι ότι για να συμβεί αυτή...
751 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Jan 14, 2021
- 5 min
Πώς το coaching σε βοηθά σε ζητήματα προσωπικά ή καριέρας εν μέσω πανδημίας;
Και εκεί που αισθανόσουν ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, έρχεται το coaching. Aν κάτι έφερε όσο τίποτα άλλο στη ζωή μας η πανδημία,...
110 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Jan 9, 2021
- 6 min
Τρόποι να ξε-συνηθίσεις την αναβλητικότητα που αισθάνεσαι αυτή την περίοδο
Ανακάλυψε πώς η αναβλητικότητα, έγινε η νέα σου συνήθεια και τί χρειάζεται για να ξε-συνηθίσεις! Η αυγή της ημέρας σας βρίσκει στο...
1,230 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Dec 24, 2020
- 5 min
Coaching στρατηγικές για να πετύχεις τους στόχους σου για τη νέα χρονιά
Αυτή τη χρονιά θέστε στόχους που θέλετε και μπορείτε να επιτύχετε! Ίσως έχετε ακούσει πως μόνο το 8% των resolutions που θέτουμε για κάθε...
829 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Dec 17, 2020
- 5 min
Οι τύποι προσδοκιών που παγιδεύουν τη ζωή σας
Ο τρόπος σκέψης που σας οδηγεί να μην μπορείτε να διαχειριστείτε τις απογοητεύσεις και όχι μόνο. Αν αισθανθήκατε απογοήτευση για κάτι που...
508 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Dec 11, 2020
- 5 min
Αρνητικότητα στη ζωή μου - πώς θα την αντιμετωπίσω;
Έχεις κολλήσει και εσύ αρνητική ενέργεια; Αναγνώρισε τα πρώτα στοιχεία στη ζωή σου, και αντιμετώπισέ την ξεκινώντας με τους παρακάτω...
698 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Dec 3, 2020
- 6 min
4 career coaching στρατηγικές για να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος
Πόσο διαφορετικά εκφράζεται το άγχος στην εργασία μας και τί μπορούμε να κάνουμε για να το διαχειριστούμε αποτελεσματικότερα με τη...
309 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Nov 27, 2020
- 6 min
Πώς να θέσω αποτελεσματικότερους στόχους μέσα στην πανδημία;
Γιατί είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να θέτουμε στόχους και τί θα μας βοηθήσει να τους πετύχουμε αυτή την περίοδο; Πού βλέπετε τον εαυτό...
244 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Nov 23, 2020
- 5 min
Πόσο αφήνεις την «τέλεια» εικόνα των άλλων να σε επηρεάζει;
Πώς η «τελειότητα» που προβάλλουν οι γύρω σου επηρεάζει τον τρόπο που βλέπεις τη δική σου ζωή; Η «τέλεια» ζωή υπάρχει στην καθημερινότητά...
249 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Nov 4, 2020
- 5 min
Πώς να είμαι ο εαυτός μου;
Πώς μπορώ να σταματήσω να είμαι όσα θέλουν οι άλλοι και να γίνω περισσότερο ο εαυτός μου; Αυθεντικότητα. Μία μεγάλη κουβέντα που ξεκινά...
495 views0 comments
Σπαθάρη Μαίρη
- Nov 3, 2020
- 6 min
Πανδημία | Πώς να απομακρυνθώ από την οπτική της δυσφορίας;
Τι διαφορά κάνει, όταν αντί να εστιάσουμε στα προβλήματα που μας δημιουργεί η πανδημία, εστιάσουμε την προσοχή μας στο πως να λύσουμε τα...
364 views0 comments