Personal growth COACHING

life coach θεσσαλονίκη οργανωσιακός ψυχολόγος
life coach θεσσαλονίκη οργανωσιακός ψυχολόγος
  • Αρχική

  • Βιογραφικό

  • Υπηρεσίες

    • Start up coaching
    • Για ιδιοκτήτες επιχείρησης
    • Για leaders
    • Για θέματα προσωπικής ανάπτυξης
    • Για στελέχη
    • Για ζητήματα καριέρας
    • Εξ αποστάσεως συνεδρίες
    • Webinar
  • Συχνές Ερωτήσεις

  • Η Προσέγγισή μου

  • Άρθρα

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • Coaching
    • εργασιακό άγχος
    • αυτοπεποίθηση
    • αναβλητικότητα
    • executive
    • αυτοβελτίωση
    • career
    • τελειομανία
    • covid
    • αρνητικότητα
    • προσδοκίες
    • business
    • career coaching
    • αναζήτηση εργασίας
    • βιογραφικό
    • βιογραφικό
    • leadership
    • εργασιακή απόδοση
    • στόχοι
    • managing people
    Search
    Βιογραφικό - Τα "μελανά σημεία" του και πως να τα διορθώσεις
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Sep 23, 2021
    • 6 min

    Βιογραφικό - Τα "μελανά σημεία" του και πως να τα διορθώσεις

    Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να αποτελέσουν πρόβλημα σε μία πιθανή συνέντευξη. Ξέρεις, όμως, πώς να τα ξεπεράσεις; H αναζήτηση εργασίας δεν...
    209 views0 comments
    Women in Business – Ισορροπώντας την προσωπική με την επαγγελματική μου ζωή
    Σπαθάρη Μαίρη
    • May 12, 2021
    • 6 min

    Women in Business – Ισορροπώντας την προσωπική με την επαγγελματική μου ζωή

    Κάντε το όπως η αεροσυνοδός: τοποθετήστε πρώτα τη δική σας μάσκα οξυγόνου πριν βοηθήσετε τους γύρω σας. Όχι. Δυστυχώς, δεν θα τα...
    160 views0 comments
    Personal branding: πώς μπορώ να προβάλλω τον εαυτό μου αποτελεσματικά;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • May 6, 2021
    • 5 min

    Personal branding: πώς μπορώ να προβάλλω τον εαυτό μου αποτελεσματικά;

    Αν ρωτήσουμε για εσάς τους ανθρώπους που σας γνωρίζουν, τί γνώμη θα σχηματίσουμε; Αν ρωτήσουμε τη γνώμη ενός συναδέλφου σας, τί θα μας...
    293 views0 comments
    Πώς η στάση μου συντηρεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζω στην εργασία μου;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Apr 6, 2021
    • 5 min

    Πώς η στάση μου συντηρεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζω στην εργασία μου;

    Γιατί για τη λύση ενός ζητήματος είναι σημαντικό να αναγνωριστούν όλες οι πλευρές του. Δεν είναι σπάνιο σε ένα ζήτημα να ακούμε τις δύο...
    419 views0 comments
    Είμαι απασχολημένος ή παραγωγικός τελικά;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Mar 30, 2021
    • 5 min

    Είμαι απασχολημένος ή παραγωγικός τελικά;

    Σε ποια κατηγορία ανήκεις και πως αυτό επηρεάζει την εργασιακή σου απόδοση; Διανύουμε αισίως το πρώτο εξάμηνο του 2021 και σε συνδυασμό...
    188 views0 comments
    Δεν αναγνωρίζεται η αξία μου στην εργασία– τί να κάνω;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Mar 23, 2021
    • 5 min

    Δεν αναγνωρίζεται η αξία μου στην εργασία– τί να κάνω;

    Αυτή τη δύσκολη περίοδο που οι περισσότεροι έχουν ξεπεράσει τον εαυτό τους, φαίνεται να μην αναγνωρίζεται η αξία της δουλειάς τους. Πώς...
    521 views0 comments
    Ανάληψη ευθύνης - Ο μόνος τρόπος να αλλάξω!
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Mar 9, 2021
    • 5 min

    Ανάληψη ευθύνης - Ο μόνος τρόπος να αλλάξω!

    Αν δεν αναλάβεις εσύ την ευθύνη της αλλαγής σου, ποιος θα το κάνει; Ένα κοινό σημείο που παρατηρείται σε εμάς τους ανθρώπους, είναι η...
    502 views0 comments
    Μαθαίνοντας να λες όχι
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Mar 5, 2021
    • 4 min

    Μαθαίνοντας να λες όχι

    Δεν είναι κάτι που το έχεις ή δεν το έχεις. Είναι κάτι που εκπαιδεύεις τον εαυτό σου για να το καταφέρει! Είναι πολύ ωραίο να λες ναι σε...
    399 views0 comments
    Οι 5 λέξεις που συχνά χρησιμοποιείς και μπλοκάρουν την επιτυχία σου
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Feb 28, 2021
    • 4 min

    Οι 5 λέξεις που συχνά χρησιμοποιείς και μπλοκάρουν την επιτυχία σου

    Γιατί ό,τι λες, αυτό πιστεύεις. Κι ό,τι πιστεύεις, αυτό γίνεσαι. Πόσο συχνά παρατηρείς το λεξιλόγιο που χρησιμοποιείς σε μία συνομιλία με...
    1,943 views0 comments
    Oι δεξιότητες που αναπτύσσεις κρυφά στο lockdown
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Feb 9, 2021
    • 5 min

    Oι δεξιότητες που αναπτύσσεις κρυφά στο lockdown

    Και πως τις εξασκείς χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι. Όλοι επιθυμούμε την εξέλιξη και κάτι που γνωρίζουμε καλά είναι ότι για να συμβεί αυτή...
    749 views0 comments
    Πώς το coaching σε βοηθά σε ζητήματα προσωπικά ή καριέρας εν μέσω πανδημίας;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Jan 14, 2021
    • 5 min

    Πώς το coaching σε βοηθά σε ζητήματα προσωπικά ή καριέρας εν μέσω πανδημίας;

    Και εκεί που αισθανόσουν ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, έρχεται το coaching. Aν κάτι έφερε όσο τίποτα άλλο στη ζωή μας η πανδημία,...
    109 views0 comments
    Τρόποι να ξε-συνηθίσεις την αναβλητικότητα που αισθάνεσαι αυτή την περίοδο
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Jan 9, 2021
    • 6 min

    Τρόποι να ξε-συνηθίσεις την αναβλητικότητα που αισθάνεσαι αυτή την περίοδο

    Ανακάλυψε πώς η αναβλητικότητα, έγινε η νέα σου συνήθεια και τί χρειάζεται για να ξε-συνηθίσεις! Η αυγή της ημέρας σας βρίσκει στο...
    1,229 views0 comments
    Coaching στρατηγικές για να πετύχεις τους στόχους σου για τη νέα χρονιά
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Dec 24, 2020
    • 5 min

    Coaching στρατηγικές για να πετύχεις τους στόχους σου για τη νέα χρονιά

    Αυτή τη χρονιά θέστε στόχους που θέλετε και μπορείτε να επιτύχετε! Ίσως έχετε ακούσει πως μόνο το 8% των resolutions που θέτουμε για κάθε...
    827 views0 comments
    Οι τύποι προσδοκιών που παγιδεύουν τη ζωή σας
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Dec 17, 2020
    • 5 min

    Οι τύποι προσδοκιών που παγιδεύουν τη ζωή σας

    Ο τρόπος σκέψης που σας οδηγεί να μην μπορείτε να διαχειριστείτε τις απογοητεύσεις και όχι μόνο. Αν αισθανθήκατε απογοήτευση για κάτι που...
    488 views0 comments
    Αρνητικότητα στη ζωή μου - πώς θα την αντιμετωπίσω;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Dec 11, 2020
    • 5 min

    Αρνητικότητα στη ζωή μου - πώς θα την αντιμετωπίσω;

    Έχεις κολλήσει και εσύ αρνητική ενέργεια; Αναγνώρισε τα πρώτα στοιχεία στη ζωή σου, και αντιμετώπισέ την ξεκινώντας με τους παρακάτω...
    696 views0 comments
    4 career coaching στρατηγικές για να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Dec 3, 2020
    • 6 min

    4 career coaching στρατηγικές για να διαχειριστείτε το εργασιακό άγχος

    Πόσο διαφορετικά εκφράζεται το άγχος στην εργασία μας και τί μπορούμε να κάνουμε για να το διαχειριστούμε αποτελεσματικότερα με τη...
    308 views0 comments
    Πώς να θέσω αποτελεσματικότερους στόχους μέσα στην πανδημία;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 27, 2020
    • 6 min

    Πώς να θέσω αποτελεσματικότερους στόχους μέσα στην πανδημία;

    Γιατί είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να θέτουμε στόχους και τί θα μας βοηθήσει να τους πετύχουμε αυτή την περίοδο; Πού βλέπετε τον εαυτό...
    244 views0 comments
    Πόσο αφήνεις την «τέλεια» εικόνα των άλλων να σε επηρεάζει;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 22, 2020
    • 5 min

    Πόσο αφήνεις την «τέλεια» εικόνα των άλλων να σε επηρεάζει;

    Πώς η «τελειότητα» που προβάλλουν οι γύρω σου επηρεάζει τον τρόπο που βλέπεις τη δική σου ζωή; Η «τέλεια» ζωή υπάρχει στην καθημερινότητά...
    248 views0 comments
    Πώς να είμαι ο εαυτός μου;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 4, 2020
    • 5 min

    Πώς να είμαι ο εαυτός μου;

    Πώς μπορώ να σταματήσω να είμαι όσα θέλουν οι άλλοι και να γίνω περισσότερο ο εαυτός μου; Αυθεντικότητα. Μία μεγάλη κουβέντα που ξεκινά...
    491 views0 comments
    Πανδημία | Πώς να απομακρυνθώ από την οπτική της δυσφορίας;
    Σπαθάρη Μαίρη
    • Nov 3, 2020
    • 6 min

    Πανδημία | Πώς να απομακρυνθώ από την οπτική της δυσφορίας;

    Τι διαφορά κάνει, όταν αντί να εστιάσουμε στα προβλήματα που μας δημιουργεί η πανδημία, εστιάσουμε την προσοχή μας στο πως να λύσουμε τα...
    363 views0 comments
    1
    2

    EΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

    Θεσσαλονίκη​​
    Τηλ. +30 6932846037

    contact@maryspathari.gr

    ​

    ​

    • Black Facebook Icon
    • Instagram
    • LinkedIn

    Σας ευχαριστώ για το μήνυμα!

    Όροι χρήσης & Πολιτική Απορρήτου | Copyright 2020 ©Σπαθάρη Μαίρη,  Οργανωσιακή Ψυχολόγος με ειδίκευση στο Coaching