Worksheet Eπίλυσης προβλημάτων

9,00 

Μία τεχνική για να μάθεις να μετακινείσαι από το «Γιατί μου συνέβη αυτό;» στο «Τί μπορώ να κάνω για να προχωρήσω προς τα εμπρός;».

Περιλαμβάνει:

  • Οδηγίες για την καλύτερη αξιοποίησή του
  • Journalling – Eρωτήσεις Αναστοχασμού
  • 2 Φύλλα εργασίας
  • Ερωτήσεις καθοδήγησης για να δημιουργήσεις το δικό σου πλάνο βημάτων προκειμένου να το χρησιμοποιείς συστηματικά
Κατηγορία: Ετικέτα:

Περιγραφή

Περιγραφή

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα είναι πολύ εύκολο να μείνουμε στην αρνητική πλευρά του ζητήματος – συνήθεια που συνήθως λειτουργεί ανασταλτικά στην προσπάθειά μας να βρούμε λύση. Όσο περισσότερο μιλάμε για το πρόβλημα, τις δυσκολίες και τα εμπόδια που βρίσκουμε, τόσο πιο δύσκολο μας είναι να εντοπίσουμε τις πιθανές λύσεις. Χρησιμοποιώντας αυτό το εργαλείο, μαθαίνεις να υιοθετείς ένα σκεπτικό περισσότερο εστιασμένο στη λύση, παρά στο πρόβλημα.

Πώς σε βοηθάει το Worksheet;

  1. Παρατηρείς πως σε οδηγούν να σκέφτεσαι, να αισθάνεσαι και να λειτουργείς οι δύο διαφορετικές οπτικές θέασης ενός προβλήματος.
  2. Μαθαίνεις μέσα από την τεχνική που θα βρεις μέσα στο Worksheetνα διακόπτεις την εστίαση σου στο αρνητικό και τα εμπόδια και εκπαιδεύεσαι πως να εστιάζεις στη λύση, την πιθανότητα, το κέρδος και το όφελος μίας κατάστασης.
  3. Ενισχύεις τα θετικά συναισθήματα που βιώνεις μέσα στις δυσκολίες – ακόμα κι αν αυτή τη στιγμή σου φαίνεται απίθανο.
  1. Έχεις ένα εργαλείο σε ψηφιακή μορφή που μπορείς να χρησιμοποιείς ανά πάσα στιγμή σε οτιδήποτε σε δυσκολεύει στην προσωπική ή την επαγγελματική σου ζωή.
  2. Μετακινείσαι από σκέψεις ανεπάρκειας π.χ. «Δεν μπορώ», σε σκέψεις αισιοδοξίας π.χ. «Μπορώ να τα καταφέρω», «Απλά, χρειάζομαι αυτό».
  3. Εκπαιδεύεις τον εαυτό να πλαισιώνει θετικότερα τα πράγματα που συμβαίνουν γύρω του, ενισχύοντας τα θετικά συναισθήματα που βιώνεις στην καθημερινότητά σου σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σου.

Σε ενδιαφέρει να μάθεις περισσότερα για την επίλυση των προβλημάτων σου;

Κάνε κλικ στο Workbook Επίλυσης Προβλημάτων κι απόκτησε έναν ολοκληρωμένο οδηγό διαχείρισης δυσκολιών και λήψης αποφάσεων. Το Worksheet Επίλυσης προβλημάτων περιλαμβάνεται σε αυτό.

Editable PDF

Tα ψηφιακά προϊόντα είναι σχεδιασμένα σε pdf μορφή που μπορείς να επεξεργαστείς από οποιαδήποτε συσκευή (tablet ή Η/Υ) χωρίς να χρειάζεται να τα εκτυπώσεις. Αυτό σου δίνει τη δυνατότητα να εργαστείς σε αυτά, όπου κι αν βρίσκεσαι και να τα χρησιμοποιείς ξανά και ξανά σε βάθος χρόνου.

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Κάνετε την πρώτη αξιολόγηση για το προϊόν: “Worksheet Eπίλυσης προβλημάτων”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *