ΜΑΙΡΗ ΣΠΑΘΑΡΗ - ΟΡΓΑΝΩΣΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

Υπηρεσίες

Executive Coaching

01

Executive Coaching

Απευθύνεται σε στελέχη και managers που θέλουν να ανταποκρίνονται αποτελεσματικότερα στις απαιτήσεις του ρόλου τους και να αναπτύσσουν την ηγετική τους παρουσία. Μέσα από τη διαδικασία του executive coaching, δουλεύουμε πάνω στη λήψη αποφάσεων, τη διαχείριση ευθυνών, την επικοινωνία και τα όρια, με στόχο μεγαλύτερη σαφήνεια, αυτονομία, ισορροπία και αποτελεσματικότητα στην καθημερινή εργασία.

Group/ Team Coaching

02

Team & Group Coaching

Απευθύνεται τόσο σε ομάδες που θέλουν να βελτιώσουν τη συνεργασία και την αποτελεσματικότητά τους όσο και σε επαγγελματίες που επιθυμούν να αναπτυχθούν μέσα από μια κοινή διαδικασία coaching. Ανάλογα με τις ανάγκες, η διαδικασία εστιάζει στη δυναμική της ομάδας, στην επικοινωνία, στη λήψη αποφάσεων, τη συνεργασία και στην αξιοποίηση διαφορετικών οπτικών, με στόχο την ανάπτυξη και την αποτελεσματικότερη δράση.

Leadership Coaching

03

Σχεδιασμός Feedback Culture σε Οργανισμούς

Ολοκληρωμένες παρεμβάσεις για την ανάπτυξη κουλτούρας feedback που ξεπερνούν την εκπαίδευση των στελεχών. Συνδυάζουν την ανάπτυξη δεξιοτήτων, το coaching στελεχών και HR και τη διαμόρφωση δομών και διαδικασιών που ενσωματώνουν το feedback στην καθημερινή λειτουργία του οργανισμού, ενισχύοντας την επικοινωνία, την ψυχολογική ασφάλεια και τη συνεχή μάθηση.

Business Coaching

04

Business coaching

Απευθύνεται σε freelancers και επιχειρηματίες που θέλουν να αναπτύξουν την επιχείρησή τους χωρίς να εγκλωβίζονται σε έναν τρόπο εργασίας που τους εξαντλεί. Δουλεύουμε πάνω στις προτεραιότητες, στη λήψη αποφάσεων, στην οργάνωση της εργασίας και στη διαχείριση ορίων, ώστε να διαμορφώσουν έναν πιο λειτουργικό, αποτελεσματικό και βιώσιμο τρόπο διοίκησης της επιχείρησής τους.

Seminars • Workshop • Webinar

05

Corporate Workshops

Βιωματικά εταιρικά workshops, σχεδιασμένα με βάση τις ανάγκες των εργαζομένων, των στελεχών καπάμει των ομάδων κάθε οργανισμού. Μέσα από πρακτικές ασκήσεις και εργαλεία που εφαρμόζονται στην καθημερινή εργασία, δουλεύουμε πάνω σε θέματα όπως η ηγεσία, η επικοινωνία, η συνεργασία, το feedback και η πρόληψη του burnout, με στόχο η μάθηση να μετατρέπεται σε πράξη.

ΜΑΙΡΗ ΣΠΑΘΑΡΗ

Οργανωσιακή Ψυχολόγος & Corporate Coach

Ο τρόπος που εργαζόμαστε επηρεάζει το πώς νιώθουμε, πώς συνεργαζόμαστε και τι μπορούμε να πετύχουμε. Και πολλές φορές, αυτό δεν εξαρτάται μόνο από εμάς, αλλά και από τους ανθρώπους γύρω μας, τις σχέσεις που αναπτύσσουμε και τις συνθήκες μέσα στις οποίες δουλεύουμε.

Συνεργάζομαι με οργανισμούς που θέλουν να ενισχύσουν την επικοινωνία, το feedback, την ψυχολογική ασφάλεια και τη συνεργασία των ομάδων τους, μέσα από coaching, εταιρικά workshops και οργανωσιακές παρεμβάσεις.

Παράλληλα, υποστηρίζω ελεύθερους επαγγελματίες και στελέχη που θέλουν να διαχειρίζονται καλύτερα τις απαιτήσεις της δουλειάς τους, να θέτουν όρια και να βρίσκουν έναν τρόπο εργασίας που τους επιτρέπει να εξελίσσονται χωρίς να εξαντλούνται.

Στην προσέγγισή μου συνδυάζω την Οργανωσιακή και Θετική Ψυχολογία, το Positive CBT (CBT+) και το coaching με την εμπειρία μου σε εταιρικά περιβάλλοντα και ρόλους management. Αυτός ο συνδυασμός με βοηθά να βλέπω τις εργασιακές προκλήσεις από διαφορετικές οπτικές: να κατανοώ τις ανάγκες και τις δυνατότητες των ανθρώπων, να αναγνωρίζω τις δυναμικές που επηρεάζουν τη λειτουργία των ομάδων και να συνδέω την κατανόηση με πρακτικά βήματα αλλαγής.

Kάθε άνθρωπος, ομάδα και οργανισμός έχει τη δική του πραγματικότητα, γι' αυτό η συνεργασία μας ξεκινά από την κατανόησή της και εξελίσσεται μέσα από ερωτήματα, αναστοχασμό, τεχνικές και μικρά ή μεγαλύτερα βήματα που μπορούν να εφαρμοστούν στην πράξη..

Organizational psychology & coaching

Τα οφέλη του Coaching

Το coaching δημιουργεί χώρο για να κατανοήσεις καλύτερα τον τρόπο που λειτουργείς στην εργασία, να αναγνωρίσεις τι σε δυσκολεύει και να ανακαλύψεις νέους τρόπους να ανταποκρίνεσαι στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Είτε θέλεις να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικότερα τον ρόλο σου είτε να ενισχύσεις τη συνεργασία και την ανάπτυξη της ομάδας σου, η διαδικασία σε βοηθά να μετατρέπεις τον προβληματισμό σε πιο συνειδητές επιλογές και ουσιαστικές αλλαγές.

Διαχείριση εργασιακής πίεσης

Όρια στην εργασία

Ισορροπία ζωής & εργασίας

Ενίσχυση εργασιακής απόδοσης (performance)

Πρόληψη επαγγελματικής εξουθένωσης

Αποτελεσματική λήψη αποφάσεων

Ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων

Σαφήνεια επαγγελματικής κατεύθυνσης

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται περισσότερη προσπάθεια στη δουλειά τους.
Χρειάζονται έναν διαφορετικό τρόπο να σχετίζονται με αυτή. 
ΜΑΙΡΗ ΣΠΑΘΑΡΗ

Τι δεν περιλαμβάνει το coaching

Στις ατομικές και ομαδικές συνεδρίες εφαρμόζεται τεκμηριωμένο coaching (Evidence-Based Coaching), με εργαλεία και μεθόδους που αξιοποιούν την επιστημονική έρευνα και τη γνώση της οργανωσιακής ψυχολογίας. Η διαδικασία υποστηρίζει τον αναστοχασμό, τη διερεύνηση εναλλακτικών και τη μετατροπή των στόχων σε πράξη, διατηρώντας σαφή όρια ως προς τον ρόλο και τις ευθύνες του coach.

Στη διαδικασία του coaching ο coach:

δεν προσφέρει έτοιμες λύσεις, συμβουλές ή οδηγίες. 
δεν αναλαμβάνει την οργάνωση ή τη διοίκηση ενός οργανισμού. 
δεν παρεμβαίνει στις αποφάσεις ή στις ευθύνες του coachee ή της εταιρείας
δεν αναλαμβάνει την ηγεσία ή τη διαχείριση της ομάδας
δεν τάσσεται υπέρ κάποιας πλευράς σε περίπτωση executive/leadership coaching
δεν υποκαθιστά την ψυχοθεραπεία ή την ψυχιατρική φροντίδα

Συν-εργασίες με αξία.

Εταιρείες που εμπιστεύτηκαν το corporate coaching.

WORKBOOKS & ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Workbooks ανάπτυξης δεξιοτήτων

Πρακτικά, ψηφιακά εργαλεία που σε βοηθούν να δουλέψεις με τον δικό σου ρυθμό πάνω σε προκλήσεις της καθημερινής εργασίας, όπως η αναβλητικότητα, η τελειομανία, το άγχος, το burnout, η διαχείριση χρόνου και τα όρια.

Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις, ερωτήματα αυτοπαρατήρησης και εργαλεία coaching, αποκτάς μεγαλύτερη επίγνωση των συνηθειών σου, ανακαλύπτεις τι λειτουργεί για εσένα και δοκιμάζεις νέους τρόπους διαχείρισης των προκλήσεών σου.

Από τη σκέψη στη δράση, με τον δικό σου ρυθμό.

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΕ ΑΡΙΘΜΟΥΣ
Δίνουμε σημασία σε ό,τι μετράει.
Για εσένα ποιο είναι αυτό;
Αποτελεσματικότερη επικοινωνία και συνεργασία
Πιο ξεκάθαρα όρια και προτεραιότητες.
Ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων.
Πιο βιώσιμη σχέση με την εργασία.

Testimonials

Άρθρα

διαχείριση ομάδας coaching
Τι κάνεις όταν δύο άνθρωποι της ομάδας μαλώνουν τόσο συχνά, που σταματούν να συνεργάζονται;

Τι κάνεις όταν δύο άνθρωποι της ομάδας μαλώνουν τόσο συχνά, που σταματούν να συνεργάζονται;

06.10.26
Μπορεί το coaching να με βοηθήσει;
Η επιστήμη πίσω από το coaching: μπορεί να με βοηθήσει;

Η επιστήμη πίσω από το coaching: μπορεί να με βοηθήσει;

30.09.26
Το να είσαι καλός στη δουλειά σου δεν αρκεί για την καριέρα σου
“Δεν θέλω να μιλάω για τον εαυτό μου – η δουλειά μου μιλάει από μόνη της.”

“Δεν θέλω να μιλάω για τον εαυτό μου – η δουλειά μου μιλάει από μόνη της.”

21.09.26