ΜΑΙΡΗ ΣΠΑΘΑΡΗ - ΟΡΓΑΝΩΣΙΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

Υπηρεσίες

Executive Coaching

01

Executive Coaching

Απευθύνεται σε επαγγελματίες και στελέχη που θέλουν να ανταποκριθούν πιο αποτελεσματικά στις απαιτήσεις του ρόλου τους. Στη διαδικασία δουλεύουμε πάνω στη λήψη αποφάσεων, τη διαχείριση ευθυνών, τα όρια στην εργασία και την επαγγελματική κατεύθυνση, με στόχο έναν τρόπο εργασίας που ενισχύει τόσο την απόδοση όσο και την προσωπική ισορροπία.

Group/ Team Coaching

02

Coaching σε ομάδα

Απευθύνεται σε ομάδες που θέλουν να ενισχύσουν τη συνεργασία και την αποτελεσματικότητά τους. Η διαδικασία εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο τα μέλη της ομάδας επικοινωνούν, λαμβάνουν αποφάσεις και διαχειρίζονται τις προκλήσεις της καθημερινής συνεργασίας

Leadership Coaching

03

Feedback Culture σε Οργανισμούς

Απευθύνεται σε οργανισμούς και ομάδες που θέλουν να ενισχύσουν το feedback στην καθημερινή τους λειτουργία. Η παρέμβαση σχεδιάζεται με βάση τις ανάγκες του οργανισμού και εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο τα μέλη της ομάδας επικοινωνούν, δίνουν και λαμβάνουν feedback και διαχειρίζονται τις δύσκολες συζητήσεις, με στόχο μεγαλύτερη σαφήνεια, συνεργασία και αποτελεσματικότητα.

Business Coaching

04

Business coaching

Απευθύνεται σε επιχειρηματίες και ελεύθερους επαγγελματίες που θέλουν να οργανώσουν καλύτερα τον τρόπο που εργάζονται. Η διαδικασία εστιάζει στη λήψη αποφάσεων, την επαγγελματική κατεύθυνση και τη διαχείριση των ορίων ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική ζωή.

Seminars • Workshop • Webinar

05

Corporate Workshops

Τα workshops απευθύνονται σε οργανισμούς που θέλουν να ενισχύσουν δεξιότητες των εργαζομένων και των στελεχών τους. Μπορούν να εστιάζουν σε θέματα όπως η ηγεσία, η συνεργασία ομάδων, η διαχείριση εργασιακής πίεσης και η πρόληψη του burnout.

ΜΑΙΡΗ ΣΠΑΘΑΡΗ

Οργανωσιακή Ψυχολόγος & Corporate Coach

Στην εργασία, οι μεγαλύτερες δυσκολίες δεν έχουν να κάνουν μόνο με το τι κάνουμε, αλλά με το πώς δουλεύουμε, πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους και πόσο έλεγχο νιώθουμε ότι έχουμε στην καθημερινότητά μας.

Δουλεύω με ελεύθερους επαγγελματίες (freelancers), στελέχη και ομάδες που θέλουν να σταματήσουν να “τρέχουν” μέσα στη δουλειά τους και να αρχίσουν να τη διαμορφώνουν πιο συνειδητά. Στη δουλειά μας μαζί, εστιάζουμε στο να αποκτήσεις μεγαλύτερο έλεγχο - μέσα από όρια που λειτουργούν, πιο ξεκάθαρη δομή και έναν τρόπο δουλειάς που είναι βιώσιμος στην πράξη, όχι μόνο στη θεωρία.

Η εκπαίδευσή μου στην ψυχολογία και η θεραπευτική προσέγγιση μου επιτρέπουν να δουλεύω σε βάθος με ζητήματα που εμφανίζονται στην εργασία - από την εξάντληση και το άγχος μέχρι τη συνεργασία και τον τρόπο που παίρνεις αποφάσεις.

Παράλληλα, η εμπειρία μου σε εταιρικό περιβάλλον και ρόλους management μου δίνει μια ρεαλιστική εικόνα των απαιτήσεων της δουλειάς. Αυτός ο συνδυασμός μου επιτρέπει να γεφυρώνω την ανθρώπινη πλευρά με την καθημερινότητα της εργασίας - χωρίς θεωρητικές λύσεις που δεν εφαρμόζονται.

Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να δουλεύεις με μεγαλύτερη επίγνωση, αποτελεσματικότητα και ισορροπία, αλλά κυρίως με την αίσθηση ότι έχεις εσύ τον έλεγχο.

Organizational psychology & coaching

Τα οφέλη του Coaching

Το coaching δημιουργεί έναν χώρο αναστοχασμού γύρω από τον τρόπο που λειτουργούμε μέσα στην εργασία μας. Μέσα από τη διαδικασία, οι επαγγελματίες μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τον ρόλο τους, να διαχειριστούν πιο αποτελεσματικά τις απαιτήσεις της δουλειάς και να αναπτύξουν έναν τρόπο εργασίας που ενισχύει τόσο την απόδοση όσο και την προσωπική ισορροπία.

Διαχείριση εργασιακής πίεσης

Όρια στον εργασιακό χώρο

Ισορροπία προσωπικής
& επαγγελματικής ζωής

Ενίσχυση εργασιακής απόδοσης (performance)

Πρόληψη επαγγελματικής εξουθένωσης

Αποτελεσματική λήψη αποφάσεων

Βελτίωση δεξιοτήτων ηγεσίας

Σαφήνεια στην επαγγελματική κατεύθυνση

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται περισσότερη προσπάθεια στη δουλειά τους.
Χρειάζονται έναν διαφορετικό τρόπο να σχετίζονται με αυτή. 
ΜΑΙΡΗ ΣΠΑΘΑΡΗ

Τι δεν περιλαμβάνει το coaching

Στις ατομικές ή ομαδικές συνεδρίες εφαρμόζεται evidence-based coaching, βασισμένο σε εργαλεία και τεχνικές που προκύπτουν από την ακαδημαϊκή έρευνα της οργανωσιακής ψυχολογίας.

Στη διαδικασία του coaching ο coach:

δεν προσφέρει έτοιμες λύσεις, συμβουλές ή οδηγίες
δεν αναλαμβάνει την οργάνωση ή τη διοίκηση ενός οργανισμού
δεν παρεμβαίνει στις αποφάσεις ή στις ευθύνες του coachee ή της εταιρείας
δεν αναλαμβάνει την ηγεσία ή τη διαχείριση της ομάδας
δεν τάσσεται υπέρ κάποιας πλευράς σε περίπτωση executive/leadership coaching
δεν επεξεργάζεται ζητήματα ψυχοπαθολογικής φύσης, όπως: κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, ψυχικά τραύματα κτλ.

Συν-εργασίες με αξία.

Εταιρείες που εμπιστεύτηκαν το corporate coaching.

WORKBOOKS & ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Workbooks ανάπτυξης δεξιοτήτων

Πρακτικά εργαλεία που σε βοηθούν να δουλέψεις με τον δικό σου ρυθμό πάνω σε ζητήματα που εμφανίζονται συχνά στην εργασία – όπως η αναβλητικότητα, η τελειομανία, το άγχος, το burnout, τα όρια και η επαγγελματική απόδοση.

Μέσα από ασκήσεις, ερωτήματα αυτοπαρατήρησης και coaching εργαλεία, τα workbooks σε καλούν να περάσεις από τη σκέψη στη δράση.

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΕ ΑΡΙΘΜΟΥΣ
Δίνουμε σημασία σε ό,τι μετράει.
Για εσένα ποιο είναι αυτό;

+86%

βελτίωσαν τον τρόπο που επικοινωνούν με την ομάδα τους

+79%

παρατήρησαν να απολαμβάνουν ξανά την εργασία τους

+67%

προσαρμόζονται καλύτερα στις εργασιακές αλλαγές

+85%

παρουσίαζουν καλύτερα τον εαυτό τους

+89%

των ομάδων συν-δημιούργησαν νέους πιο αποδοτικούς τρόπους συνεργασίας

Testimonials

Άρθρα

πετυχαινω στόχους αλλά δεν νιώθω ικανοποίηση
Πετυχαίνεις στόχους – αλλά δεν νιώθεις επιτυχία. Γιατί;

Πετυχαίνεις στόχους – αλλά δεν νιώθεις επιτυχία. Γιατί;

20.11.25
manager-burnout-εργασιακη εξουθένωση-διαχείρηση ανθρώπων-επικοινωνία με ομάδα
Είμαι manager, αλλά δεν ξέρω πώς να σταθώ όταν όλα γύρω μου με φθείρουν…

Είμαι manager, αλλά δεν ξέρω πώς να σταθώ όταν όλα γύρω μου με φθείρουν…

20.11.25
αυτό δεν είναι δουλειά μου - όρια στον χώρο εργασίας - εργασιακό άγχος- burnout
«Δεν είναι δουλειά μου αυτό»: Όριο ή αποφυγή;

«Δεν είναι δουλειά μου αυτό»: Όριο ή αποφυγή;

20.11.25